Das Qi Gong , Qigong, Chi Gong oder Chi Kung ( vereinfachtes Chinesisch :气功 ; traditionelles Chinesisch :氣功 ; Pinyin : ; Wade : Ch'i⁴gong¹ ) ist eine traditionelle chinesische Gymnastik und Atemwissenschaft, die auf Wissen und Beherrschung des Atems basiert und kombiniert langsame Bewegungen, Atemübungen und Konzentration. Der Begriff bedeutet wörtlich "Verwirklichung oder Vollendung ( Gong ) in Bezug auf Qi " oder "Beherrschung des Atems".
Der Begriff kann durch andere Transkriptionen bekannt sein, Chi Kung (angelsächsische Wade-Schule), Ki Kong (französische Schule EFEO), Kiko (phonetische Anpassung des Japanischen), Kygung (von ISMA verwendete Marke ), aber Qi Gong , eine Pinyin- Transkription des Begriffs ist die jetzt offizielle Version in europäischen Sprachen.
Qi Gong ist der mandarin-chinesische und romanisierte Begriff zweier chinesischer Schriftzeichen: Qì (氣) und Gōng (功). Sein Schreiben ( vereinfachtes Chinesisch :气功 ; traditionelles Chinesisch :氣功) kombiniert zwei chinesische Begriffe im weiteren Sinne: Qi (Dampf, Atem, Luft oder sogar Gas) und Gong , die Leistung oder die Ergebnisse (Leistung, Arbeit, Übung, Disziplin) .
Die übliche französische Transkription des Zeichens 氣 durch "Energie" ist falsch, da Energie auf Chinesisch übersetzt wird (lesen Sie die Seite über die Herkunft dieser Zeichen im " Wiktionary "). Darüber hinaus umfasst der Begriff "Lebensenergie" ein Körperkonzept oder einen Fluss, der bisher wissenschaftlich nie nachgewiesen wurde.
In einer breiteren Perspektive bedeutet " Qi Gong " "Methode und Effizienz des Atems" und vereint traditionelle Techniken der Gymnastik, Atmung, Meditation, Visualisierung, Trance, charismatischen Heilung und des Kampfes, die aus taoistischen Kontexten stammen, buddhistisch, neokonfuzianisch, gelernt oder beliebt.
" Kannst du wieder ein Kind werden, indem du deinen Körperatem (oder Shen Qi ) und deinen Uratem (oder Jing Qi ) dazu bringst, die Einheit zu umarmen?" » Tao Tö König 10.
Auf dem Weg zu dem V - ten Jahrhundert , nach der Legende, Bodhidharma entwickelte im Qi Gong wu shu der Shaolin Schule mehr heute allgemein bekannt Kung Fu Shaolin zu Shaolin Kloster in China, Gymnastik Zeichnung Taoist Langlebigkeit.
Während der Kulturrevolution ( XX - ten Jahrhundert ), ist Qi Gong unterdrückt. Später entstanden viele Schulen, und eine zeichnete sich durch ihre Bekanntheit aus, Falun Gong .
In 1981 , die Shaolin wu shu Kung - Fu wurde wiederhergestellt.
Die Wurzeln von Qigong reichen Jahrtausende zurück und sind untrennbar mit der taoistischen Tradition verbunden. Die Arbeit an Atem und innerer Energie wurde bereits von den Weisen der Antike praktiziert, daher gibt es taoistische, buddhistische und konfuzianische Schulen in Qigong, die die Entwicklung der traditionellen chinesischen Medizin stark beeinflussten. Wenn die Übertragung vor allem privaten und geheimen Weg zwischen Meister und Insidern, praktiziert Qigong in der immer beliebter wurde XX - ten Jahrhundert, sowohl in der chinesischen Bevölkerung und außerhalb Chinas, unter anderem durch Kontakte der westlichen Gesellschaften , die zunehmend in dem aus den 1960er Jahren interessiert waren.
Der Vater des modernen Qigong ist Liu Guizhen (1920-1983), ein Exekutivdirektor der Kommunistischen Partei Chinas . Nachdem er von einem Meister wegen eines Geschwürs behandelt worden war, der ihm im Stehen eine Methode der Meditation und Atemkontrolle beibrachte, wurde er von seinen Vorgesetzten angewiesen, diese Technik der Atemkontrolle zu entwickeln, ohne jedoch ihre religiösen Elemente zu berücksichtigen.
Qigong wurde 1949 vom kommunistischen Regime verabschiedet und in den 1950er Jahren "als Therapie populärer und chinesischer Herkunft" im Gegensatz zur westlichen "bürgerlichen" Medizin vorgestellt. 1953 wurde in Beidaihe , einem Badeort für kommunistische Führungskräfte , ein spezialisiertes Sanatorium eröffnet, in dem sie in Entspannungsmethoden eingeführt wurden. Im ganzen Land sind 70 Qigong- Übungszentren geöffnet, darunter Kliniken und Sanatorien. Liu Guizhen wird von Mao Zedong geehrt .
Dann werden diese Praktiken als feudale und abergläubische Praktiken während der Kulturrevolution verboten und unterdrückt . Allerdings Qi Gong weiterhin heimlich zwischen Meister und Schüler übertragen werden.
Ab den 1970er Jahren tauchte Qigong wieder auf und wurde auf Initiative eines gewissen Guo Lin, der glaubte, ihren Gebärmutterkrebs dank Qigong geheilt zu haben, gemeinsam in Pekings Parks praktiziert . Letzteres wurde 1979 von mehreren Führern gefördert, die Qigong als freies Mittel zur Verbesserung des Gesundheitszustands der Bevölkerung betrachteten.
In den späten 1970er Jahren erhielt die Popularität dieses neuen Qigong von charismatischen Meistern in China dank der "angeblichen" wissenschaftlichen Entdeckung "der materiellen Existenz von Qi einen deutlichen Schub . „In den späten 1970er Jahren führten bekannte Wissenschaftler an etablierten Universitäten und Forschungsinstituten Experimente durch, um zu beweisen, dass das von einem Qigong-Meister emittierte Qi mit wissenschaftlichen Instrumenten gemessen werden kann. ""
Anfang der achtziger Jahre erlebte das Land im spirituellen Vakuum der Post-Mao-Ära und im Kontext der wirtschaftlichen Entspannung kurz nach den ersten liberalen Reformen und dem ersten Auftreten von Arbeitslosigkeit ein wahres " Qigong- Fieber " in Millionenhöhe Chinesen, hauptsächlich Stadtbewohner und ältere Menschen, werden Praktizierende einer der verschiedenen Arten oder Schulen des Qigong , angeführt von charismatischen Meistern, von denen viele zu nationalen Prominenten werden. In Stadien werden vor Tausenden von Enthusiasten von den Meisterspendern für Qi und wundersame Heilungen wie dem Meister Yan Xin, der ein externes Qi abgeben soll , das die molekulare Struktur einer Wasserprobe zwei verändern kann , Unterricht erteilt tausend Kilometer entfernt. Die China Qigong Scientific Research Society (SRSQC), eine nationale Einrichtung, die Qigong- Verbände zusammenbringt , wurde 1985 vom Staat gegründet, um die Bewegung zu überwachen.
Die Behörden, die Qigong als Mittel zur Hervorhebung der chinesischen Kultur betrachten, beteiligen sich an ihrer Förderung durch Gesundheitsmessen, die ihr 1992 und 1993 in Peking gewidmet wurden.
Es gibt verschiedene Varianten, die regelmäßiges Üben ermöglichen:
Manchmal ist dort zu finden:
Alle Qigong- Übungen erfordern Geduld und regelmäßiges Üben. Einige Kampfsportler praktizieren ihre Künste, ohne in China Qigong zu praktizieren. Seine Praxis ist jedoch für eine vollständige Beherrschung der Kampfkünste erforderlich .
Das Qigong hat mehrere Zweige, die Hunderte verschiedener Stile abdecken: Qigong Gesundheit und Wellness (vorbeugend), das Qi Gong Martial , das Qi Gong Medical (Heilmittel), das Qigong Sexual und das Qi Gong Spiritual.
Die behaupteten Auswirkungen regelmäßiger Qigong- Übungen reichen von der Verbesserung der Fähigkeit, Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen und zu heilen, die Gesundheit zu erhalten, die Lebensqualität zu erhöhen, die Langlebigkeit zu erhöhen, von der Selbstentwicklung bis hin zur Entwicklung von Gaben der Heilung und Selbstheilung. von übermenschlicher Kraft und übernatürlichen Kräften.