Der Surat Shabd Yoga ist eine Form der spirituellen Praxis in der Tradition von Sant Mat und ähnlichen Traditionen. Surat ist ein Sanskrit- Wort, das Seele bedeutet , Shabd ist "das Wort" und Yoga bedeutet "Vereinigung". Das Wort bedeutet die ursprüngliche Schwingung des Höchsten Gottes .
Dies ist eine Meditationstechnik, bei der "Simran" mental einstudiert wird. Die "Simran" sind die 5 Namen, die der Meister seinem Schüler während der Einweihung gibt. Die Aufmerksamkeit für das Licht und den "göttlichen Klang" ist von größter Bedeutung, Gruppensitzungen und das Gemeinschaftsleben sind möglich.