Der Umchwasho ist ein traditionelles Ritual der Abstinenz in Eswatini . Während dieses Rituals dürfen unverheiratete Frauen keinen Sex haben und müssen die traditionellen Halsketten tragen. Halsketten bestehen normalerweise aus Wolle und werden wie ein Schal um den Hals getragen. Mädchen unter 18 Jahren sollten blaue und gelbe Halsketten tragen und keinen Kontakt zu Männern haben. Personen, die 19 Jahre oder älter sind, tragen einen roten und schwarzen Kragen und haben möglicherweise Kontakt zu Männern, aber keinen Sex. Diejenigen, die gegen Umchwasho verstoßen, werden in Form eines Tieres, normalerweise einer Kuh, bestraft.
Das letzte Umchwasho fand zwischen statt 9. September 2001 und der 19. August 2005. König Mswati III. Erließ dieses Verbot, um die im Land besonders virulente AIDS- Epidemie zu stoppen . Es war ursprünglich für 5 Jahre geplant, wurde jedoch ein Jahr zuvor ohne wirklichen Grund eingestellt, obwohl das Verbot auf starken Widerstand stieß und viele Frauen sich weigerten, den erforderlichen Wollschal zu tragen. Der König hatte auch Anspruch auf Kritik, als er in dieser Zeit heiratete und selbst von einer Kuh bestraft wurde. Als das Ritual beendet war, wurden die Halsketten in einer großen Zeremonie verbrannt.