Gymnastiklexikon

Das Gymnastiklexikon ist eine nicht erschöpfende Liste, die die Begriffe und Ausdrücke zusammenfasst, die in allen Disziplinen verwendet werden, zu denen auch das Turnen gehört . Ein Turner, der zum ersten Mal im Wettbewerb eine neue Bewegung seiner Komposition präsentiert und aufführt, kann bei der International Gymnastics Federation (FIG) verlangen, dass diese Bewegung mit seinem Patronymnamen bezeichnet wird, weshalb die meisten Bewegungen in der Kunstturnen von a bezeichnet werden Nachname, der in dieser Auflistung in einen gebräuchlichen Namen geändert wird, gefolgt von der Beschreibung des Uhrwerks. Nur in diesem Fall kann der patronymische Name des betreffenden Turners in diesem Artikel in Form eines Links erscheinen, der zu seiner spezifischen Seite führt.

Diese Liste kann durch das Vokabular des klassischen Tanzes ergänzt werden , von dem einige Begriffe in der rhythmischen Gymnastik , der weiblichen Kunstturnen und der männlichen Kunstturnen verwendet werden .

BEIM

Amplitude: Höhe der Ausführung einer Bewegung. Es kann die Ausdehnung des Körpers (Beine, Punkte, Bewegungshöhe) oder die Höhe der Gerätewürfe bei rhythmischer Gymnastik bezeichnen;
Ringe : Kunstturnen für Männer, bestehend aus zwei hängenden Holzringen. Es ist der Apparat, der die meiste Kraft benötigt; Der Turner führt Elemente in Kraft und Schwung aus.
Gerät : Ein Gerät ist eine Struktur, an der Turner eine Übung ausführen, die den Eigenschaften jedes Geräts entspricht. Es gibt vier in Frauen-Kunstturnen ( Boden Boden , Voltigieren Tabelle , Balken, und Unebene Bars ) und sechs in Herrenkunstturnen (Floor Floor, Sprungtisch, Ringe, Reiten). Pauschen , Barren und horizontale Balken ). Das Trampolin wird auch als Apparat angesehen;
Rückenlehnen-Stretched-Support (ATR): Eines der Grundelemente der Gymnastik, die durch Aufliegen auf den Händen ausgeführt wird. Der Körper ist gerade und ausgerichtet, die Arme und Beine sind ausgestreckt und die Hände sind über die Breite der Schultern verteilt. (Grundlegend, weil es dem Turner ermöglicht, sich in einer schwierigen Rotation zu erkennen, und weil es dem Turner die Kontrolle über das Öffnen der Schultern bei jedem Passieren in dieser Position bietet, unabhängig vom Gerät);
Antépulsion : Entspricht einer Umgehung des ausgestreckten Arms, die von der anatomischen Position (Arm zum Körper) ausgeht und vorwärts getragen wird. Es kann sich zur Rückseite der Körperebene erstrecken und durch die Oberseite verlaufen, bis es in die anatomische Position zurückkehrt. Dies tritt zum Beispiel auf, wenn Sie eine Last mit ausgestreckten Armen anheben und neben den Körper kommen.
Arabesque : Bewegung, bei der der Turner, der auf einem Bein ruht, das andere nach hinten gestreckt anhebt, wobei ein Arm die Linie des angehobenen Beins nach vorne streckt.

B.

Baitova: Strahleneingang; zwei Kreise und ein Thomas-Kreis;
Balabanov: Auf der horizontalen Stange oder auf den Stufenbarren ist es ein vorderer Salto, der über die Stange gespannt ist, bevor er gefangen wird.
Ball : Der Ball ist eines der fünf Geräte, die in der rhythmischen Gymnastik verwendet werden.
Barani: Dies ist ein Purzelbaum mit einer halben Drehung.
Stufenbarren: Kunstturnen für Frauen, bestehend aus zwei Stäben: einem unteren und einem oberen Balken. Der Turner führt Kunstflugfiguren aus, die von einer Bar zur nächsten gehen. Die Turnerinnen verwenden den Reck als horizontalen Balken, wobei die beiden Balken ausreichend voneinander getrennt sind.
Feste Stange: Kunstturnen für Männer, bestehend aus einer Metallstange, um die der Turner eine Übung ausführt, bei der Elemente aus Impuls, Rotation und fliegenden Teilen kombiniert werden.
Barren: Kunstturnen für Männer, bestehend aus zwei Holzstangen, an denen der Turner Elemente des Gleichgewichts, des Impulses oder sogar des Kunstfluges ausführt;
Schaffell : Turnschuhe;
Schaukeln : Bewegung, die darin besteht, von einer Position der Aufhängung am Gerät zu einer Position der Unterstützung zu gelangen.

VS

Cabriole: Sprung, der darin besteht, die Beine im Sprung zu kreuzen;
Carballo: festes Stangenelement, erfunden von Jesús Carballo . Lassen Sie die Stange nach einem Hechtschwung nach vorne mit gespreizten Beinen mit einer halben Drehung los, bevor Sie sie fangen.
Hoop : der Ring ist eine der fünf Geräte in der rhythmischen Gymnastik verwendet werden;
Kreis: Bewegung hauptsächlich an den Pommels, am Boden und manchmal an den Barren und dem Balken. Der Turner macht eine Drehung mit seinen Beinen, dem Körper umhüllt, und wechselt abwechselnd die Unterstützung von einem Arm zum anderen.
Russischer Kreis;
Kreis Thomas: Kreise mit gespreizten Beinen, zuerst aufgeführt von Kurt Thomas ;
Pilz: Gerät zum Erlernen der Elemente des Pauschenpferdes;
Pauschenpferd: Das Pauschenpferd ist eines der sechs Geräte der Kunstturnen für Männer, die aus einem Sockel aus synthetischem Material bestehen, an dem zwei lackierte Holzgriffe befestigt sind, die als Pauschen bezeichnet werden . Eine Übung besteht aus Elementen des Gleichgewichts, die der Turner durch Anlehnen von Arm zu Arm an die beiden Knaufe ausführt.
Meißel: Beim Pauschenpferd besteht der Meißel darin, mit beiden Händen an den Griffen ein Bein auf jeder Seite des Pferdes zu führen und nach dem Schwingen die Reihenfolge der Beine umzukehren. Wir sprechen auch von choreografierten Scheren , aufeinanderfolgenden Tritten der nach vorne oder hinten gestreckten Beine;
Cobra: Figur, die darin besteht, seinen Körper (auf Höhe des Beckens) mit den Armen nach hinten zu bringen (Übung für den Rücken);
Punktekodex : Der Punktekodex ist das offizielle Dokument, das das Bewertungssystem regelt, um eine einheitliche und objektive Bewertung der Übungen zu gewährleisten. Für jede Gymnastikdisziplin gibt es eine spezielle.
Comaneci (Salto): benannt nach der rumänischen Turnerin Nadia Comăneci . Von der Unterstützung bis zur oberen Stange drückt sich die Turnerin nach hinten, macht einen Salto vorne mit gespreizten Beinen und fängt dieselbe Stange;
Seil : Das Seil ist eines der fünf Geräte, die in der rhythmischen Gymnastik eingesetzt werden.
Costal: seitlicher Salto ähnlich einem Rad ohne Hände;
Zucchini: Übergang von einer gekrümmten Bewegung zur umgekehrten gekrümmten Bewegung;
Shrimps: Element der Flexibilität beim rhythmischen Turnen, bei dem die Turnerin auf einem Teil ihrer Brust und Schultern gestützt wird, ihr Rücken gewölbt ist und ihre Beine über ihren Kopf gestreckt sind. Sie stützt sich normalerweise auf ihre Arme, ist auf dem Boden positioniert und auf den Körper ausgerichtet.
Eisernes Kreuz: statische Figur mit Ringen, Armen horizontal und senkrecht zum Rumpf, die den Rest des Körpers stützen. Wir sprechen von einem umgekehrten Eisenkreuz, wenn der Stamm senkrecht über den Armen liegt;
Ulna (Griff): Griff der Stange mit den Handflächen nach oben, jedoch in umgekehrter Drehung des Palmar-Griffs (Radius und Ulna gekreuzt).

D.

Def: Lassen Sie die horizontale Stange los, um eineinhalb Drehungen zu machen, und fangen Sie dieselbe Stange.
Deltchev: schlanker Salto vorwärts, rückwärts mit einer halben Drehung, bis er an der Stange hängt;
Halber Punkt: In Beugung auf den Zehen ruhen, Knöchel in Streckung. Die Halbpunkte bezeichnen auch die Schuhe, die in der rhythmischen Gymnastik verwendet werden;
Diamidov: Auf Barren macht der Turner nach einem Vorwärtsschwung eine volle Drehung an einem Arm im selben Schwung und landet auf beiden Armen. Das Element wurde nach dem Turner Sergei Diomidov benannt ;
Luxation: Bewegung, die häufig mit den Ringen ausgeführt wird, die aus einer Drehung der Schultern vorwärts oder rückwärts bestehen;
Rücken (Griff): Griff der Stange mit den Handflächen nach unten (Rückseite des Handflächengriffs).

E.

Flucht (Ausgang): Wird allgemein als Fluchtausgang bezeichnet . Nach einem Frontschwung gibt der Turner die Stange frei und führt einen Salto von hinten aus.
Endo: Das Endo ist ein Trick, der an der horizontalen Leiste für Männer und an den Stufenbarren für Frauen ausgeführt wird. Es geht um eine große vordere Kurve (Mond) auf der Stange, Beine auseinander und Körper in vollem Verschluss;
Apparat: Ein Apparat ist in der rhythmischen Gymnastik das Accessoire, das die Turnerin während ihrer Sequenz trägt. Es gibt fünf: das Seil, den Reifen, den Ball, die Keulen und das Band ;
Eingang: erstes Element, das der Turner ausführt, um an den Apparat zu gelangen. Die Mädchen machen Einträge auf den Stufenbarren und dem Balken, die Jungen auf den Barren;
Eouzan: Salto mit doppeltem Rücken, ausgestrecktem Körper, aufgespaltenen Beinen in beiden Runden oder mit einer Drehung in der zweiten Runde. Figuren, die der französische Tumbler Pascal Éouzan während der Tumbling-Weltmeisterschaft 1988 erfunden und vorgeschlagen hatte und die Tatiana Gutsu während der Olympischen Spiele 1992 in Barcelona in ihrer nicht drehenden Form aufnahm;
Quadrat : statische Figur, die darin besteht, die unteren Gliedmaßen durch die Kraft der Bauchmuskeln horizontal zu halten, während der Rumpf vertikal ist und auf den Händen ruht, wobei die Beine gespreizt oder gestrafft werden können;
Balance: In der Gymnastik kann sich das Wort Balance auf zwei Dinge beziehen. Bei der rhythmischen Gymnastik handelt es sich um eine statische Figur, die an einer Halbspitze oder einem Knie ausgeführt wird und deren Form fest und gut definiert ist. In der Kunstturnen ist eine Balance der Begriff, der üblicherweise für einen Handstand (RTA) verwendet wird.

F.

Verschluss: Aktion, bei der die gestreckten Beine näher an die Brust gebracht werden. Wir sprechen von einem vollständigen Verschluss, wenn die Beine vollständig auf die Brust geklebt sind;
Klappklappe : Vorwärts- oder Rückwärtsdrehung durch die Unterstützung der Hände. Der Backflip erfolgt nach einer Runde, um an Geschwindigkeit zu gewinnen. Der Frontflip erfolgt nach einem trockenen Impuls von beiden Füßen, der ebenfalls über die Hände geht;
FIG: Abkürzung für International Gymnastics Federation ;
Landegrube: Ausrüstung, die in den Boden einiger Turnhallen gegraben wurde und mit einer weichen Struktur gefüllt oder bedeckt ist, um Stürze zu absorbieren.

G

GAF: Abkürzung für Kunstturnen für Frauen;
GAM: Abkürzung für Kunstturnen für Männer;
Gaylord: Purzelbaum über die Bar und dann fangen. Benannt nach seiner ersten Präsentation durch den Turner Mitch Gaylord;
Gaylord II: Gienger angespannt;
Gienger: Kunstturnenfigur benannt nach dem deutschen Turner Eberhard Gienger , der auf Reck für Männer und Stufenbarren für Frauen auftritt. Nach einem Vorwärtsschwung führt der Turner einen Salto mit einer halben Drehung durch, um in der Suspendierung zu enden.
GR: Abkürzung für rhythmische Gymnastik;
Split : Spreizen der Beine von vorne nach hinten oder von links nach rechts, bis sie den Boden über ihre gesamte Länge berühren.
Gruppiert: Körperhaltung bei vollem Verschluss, Beine gebeugt;
Turner: Jede Person, Mann oder Frau, die unabhängig von der Disziplin Gymnastik praktiziert (Kunstturnen, Rhythmische Gymnastik, Akrobatische Gymnastik, Aerobic, Trampolin).

H.

Hayden: Ausgang bestehend aus einem geraden Salto mit doppeltem Rücken und einer Drehung über die Stange;
Healy: Bewegung auf den Barren, bei der der Turner in einer Handstütze auf den Stangen nach vorne fällt, indem er einen Arm loslässt, mit dem anderen eine Kehrtwende macht, die Stange wieder nimmt und seinen Schwung fortsetzt;
Schwalbe: Element, das von Ringen erzeugt wird; Es ist eine Gesichtsstütze zwischen den Ringen, dem Körper und den Armen, die horizontal ausgestreckt sind. Wir sprechen von einer umgekehrten Schwalbe, wenn der Turner nach oben schaut.

ich

Illusion: umgekehrte Pirouette.

J.

Jaeger: Bewegung auf der festen Stange oder auf den Stufenbarren, die aus einem Abstieg in den Mond besteht, einer Freigabe der Stange nach dem vertikalen Durchgang, gefolgt von einem vorderen Salto, bevor die Stange gefangen wird;
Linienrichter: Zwei Schiedsrichter beobachten die möglichen Ausgänge des Bodens während der Übung am Boden. Sie werden außerhalb des Bodens platziert und stehen sich diagonal gegenüber. Jeder Richter beobachtet die beiden Linien auf seiner Seite;
Jury: Gruppe von Richtern, die gemäß dem Punktekodex die Bewertung der Übung des Turners bestimmen;
Trikot: eng anliegendes Trikot für den eingeschränkten Gebrauch, das von allen Turnern unabhängig von ihrer Disziplin getragen wird. Es ermöglicht reichliche und anmutige Bewegungen und gibt den Richtern die Möglichkeit, die korrekte Position aller verschiedenen Körperteile zu beurteilen.

K.

Kabaeva: Name für ein Element der Flexibilität in der rhythmischen Gymnastik, das die russische Turnerin Alina Kabaeva kennt . Die Turnerin startet aus einer knienden Position und führt eine Vorwärtsflexibilität aus, die auf ihren Ellbogen ruht und durch die Lücke geht.
Kinästhesie : Empfindungen, mit denen Sie sich der Ausrichtung Ihres Körpers ohne visuellen Bezug bewusst werden können. Kinästhetische Empfindungen sind besonders wichtig in der Akrobatik, wo der Blick schwer zu benutzen ist;
Kochetkova: Strahlbewegung. Backflip mit voller Drehung vor der Platzierung der Hand;
Kolman: Kovacs mit einer halben Drehung über die Latte;
Korbut (Flip) : Strahlbewegung, die allgemein als Flip Fish bezeichnet wird und nach Olga Korbut benannt ist . Kehren Sie zur Station zurück, die sich über den Strahl erstreckt.
Kovacs: Auf der horizontalen Stange oder auf den Stufenbarren ist es ein Salto über der Stange.

L.

Freigabe: Beim Kunstturnen ist es die Aktion, die Stange freizugeben, um eine Luftfigur auszuführen, bevor die Stange gefangen wird.
Werfen: in der rhythmischen Gymnastik die Aktion des Werfens des Apparats;
Bumerang werfen: Band werfen. Die Turnerin wirft den Schlagstock, greift nach dem Ende des Bandes und zieht daran, um zu sehen, wie der Schlagstock wie ein Bumerang auf sie zukommt.
Trikot: Trikot, das von männlichen Turnern getragen wird;
Li Li: Das von der chinesischen Turnerin Li Li erfundene Balkenelement ist eine Pirouette mit einer viertel Umdrehung auf dem Rücken und geschlossenem Rumpf-Bein-Winkel.
Liukin: Es ist Valeri Liukin , der dem Salto mit dreifachem Rücken seinen Namen gibt, der auf dem Boden gruppiert ist, den er 1987 bei den Europameisterschaften in Moskau zum ersten Mal aufgeführt hat. Es ist auch der Name eines festen Balkenelements : ein Tkatchev, der mit einer vollen Drehung gedehnt wird;
Mond: im Sprung ist es eine vordere Umkehrung; Auf dem horizontalen Balken, den parallelen Balken, den Stufenbarren oder sogar den Ringen ist es vorher eine große Kurve.

M.

Magnesia : weißes Pulver, das als Antitranspirant verwendet wird und auf Hände und Füße aufgetragen wird, um Verbrennungen zu vermeiden und einen besseren Halt des Geräts zu ermöglichen;
Topflappen : Lederschutz für Stangen und Ringe zur Vermeidung von Handverletzungen;
Schläger: Schläger sind eines der fünf Geräte, die in der rhythmischen Gymnastik eingesetzt werden.
Rolle: kleiner Kreis aus Keulen, Handgelenke zusammengeklebt.

Ö

Okino: Dreifache Pirouette auf dem Balken, die zum ersten Mal von Betty Okino aufgeführt wurde;
Onodi: Backflip mit einer halben Drehung während des Starts, gefolgt von Vorwärtsflexibilität. Die Figur wird auf dem Boden und auf dem Balken aufgeführt und verdankt ihren Namen der ungarischen Turnerin Henrietta Ónodi , die sie 1989 aufführte. Die erste Turnerin, die die Bewegung Anfang der 1980er Jahre ausführte, war jedoch die sowjetische Olga Mostepanova; es ist möglich, dass letztere ihre Bewegung nie von der Figur genehmigt hatte ;
Öffnung: Wenn es keine andere Präzision gibt, sprechen wir im Allgemeinen von der Öffnung der Hüften. Es geht um die Trennungsstammbeine. Es kann bei einer Verstopfung anhalten (z. B. beim Kippen) oder sich in hohle Rückenpositionen erstrecken (Lendenwirbelstreckung).

P.

Pak (Salto): Übergangsbewegung für Kunstturnen für Frauen an Stufenbarren. Die Bewegung beginnt an der oberen Stange, der Turner schwingt und führt einen Salto mit geradem Rücken aus, bevor er die untere Stange fängt. Das Element wurde nach dem Turner Pak Gyong Sil benannt;
Parieren: Parieren, um den Turner beim Erlernen eines komplizierten Elements zu versichern;
Dehnen: Führen Sie von der hinteren straffen Stütze auf der Stange eine Rückwärtsdrehung durch, um zur hinteren straffen Stütze zurückzukehren.
Pivot: Ein Pivot ist eine Drehung, die an einem Bein und an einer Halbspitze ausgeführt wird.
Spanischer Drehpunkt: Drehpunkt, bei dem Sie Ihr Bein nach hinten strecken und mit einem nach oben und dem anderen nach unten gestreckten Arm drehen.
Platte : isometrische Figur, bei der der Körper dank der Hände parallel zum Boden gehalten wird;
Sockel: Gerät in Form einer Box mit modularer Höhe, die oben mit Polsterung bedeckt ist und zur Vorbereitung und Ausbildung von Anfängern auf Pauschenpferden oder für andere Übungen dient;
Brücke: Element statischer Flexibilität, das auf Händen und Füßen ruht und über die gesamte Wirbelsäule, Schultern und Hüften, ausgestreckte Beine und Arme gestreckt ist;
Balken: Der Balken ist einer der vier Apparate der Kunstturnen für Frauen. Der Turner führt eine Reihe von Akrobatik mit Elementen der Choreografie durch;
Praktisch: Das Praktikable ist ein abgegrenzter Bereich auf dem Boden, auf dem die Turner ihre Übungen ausführen. Es besteht aus einem flexiblen Boden, der mit einem Teppich bedeckt ist. In der Kunstturnen beträgt die Oberfläche 12 mal 12 Meter. Es hat einen dynamischen Boden, der die Kraft von Percussion-Sprüngen und Dämpfungsfällen fördert.
Gemischter Griff: Griff der Stange mit einer Hand im Rückengriff und der anderen im Handflächengriff ;
Palmar-Griff: Griff der Stange mit den Handflächen nach unten;
Produnova: Elena Produnova gibt mehreren innovativen und dynamischen Elementen ihren Namen. auf dem Sprung: ein Salto mit doppelter Front.

R.

Radivilov: Voltigierbewegung, die zuerst von Ihor Radivilov ausgeführt wurde ; Es besteht darin, einen Mond zu machen, indem Sie Ihre Hände auf den Voltigiertisch legen und endet mit einem Salto mit dreifacher Front.
Rückzug: Bewegung an asymmetrischen Stäben. Nach einem Rückschwung an der oberen Stange gibt der Turner die letztere frei, geht über die untere Stange und fängt sie auf;
Rondade : Bewegung, die ein Rad mit einem sehr starken Schlagzeug auf dem Boden beendet und es ermöglicht, von einem Vorwärtsimpuls zu einer Rücklandung überzugehen, um einen Rückwärtsschlag zu verketten oder eine schwierige Akrobatik auszuführen;
Rad : Grundlegende Gymnastikbewegung, die zu Beginn aus einer Bewegung mit dem Rad besteht. Die Haltung der Hände ist leicht verschoben. Die unteren Gliedmaßen treffen sich in der absteigenden Phase.
Roulade ;
- Fischroulade: Roulade, die darin besteht, eine Rückwärtsrolle zu machen und in Cobra zu enden;
Band: Das Band ist eines der fünf Geräte, die in der rhythmischen Gymnastik verwendet werden.
Retropulsion: entspricht einer Umleitung des ausgestreckten Arms, die von der anatomischen Position (Arm zum Körper) ausgeht und rückwärts getragen wird. In der Gymnastikpraxis findet man es häufig im vorderen Winkelbereich der Körperebene, wenn die Arme von oben in Richtung der anatomischen Position abfallen. Es tritt zum Beispiel auf, wenn eine Schaukelbewegung an den Stangen abgeschlossen ist;
Rulfova: Strahlbewegung. Klappen Sie mit voller Drehung zur Station zurück, die sich über dem Strahl befindet.

S.

Salto : akrobatische Bewegung durch Querdrehung. Es kann gruppiert, gedehnt oder gepiked werden;
Springen: nicht akrobatische Figur, die mit einem ästhetischen Zweck in der Luft ausgeführt wird und deren Form fest und gut definiert ist;
- Doe Vault: Wir sprechen von Doe Vault, wenn das vordere Bein gebogen und das hintere Bein gestreckt ist.
- Schleifensprung: Wir sprechen vom Schleifensprung, wenn der Rücken gewölbt und das hintere Bein auf Kopfhöhe gebogen ist (wie das Damhirschkuhgewölbe, jedoch mit gebeugtem Hinterbein (Damhirschkuhfuß-zu-Kopf)).
- Hechtsprung: ein Sprung, bei dem sich der Bein-Rumpf-Winkel schließt und die Beine gerade sind;
- Katzensprung: Während seines Sprungs hebt der Turner nacheinander die zur Brust gebeugten Knie an und bringt seine Hüften nach außen. Irgendwann sollten beide Füße übereinander in der Luft landen;
- Kosakensprung: Körpersprung beim Schließen, ein Bein gestreckt, ein Bein gebeugt;
- Geteilter Sprung: Der geteilte Sprung ist definiert als ein geteilter Sprung, der mitten in einem Sprung ausgeführt wird. Es kann sowohl bei seitlichen Teilungen als auch bei Gesichtsaufteilungen mit oder ohne Schwung durchgeführt werden.
- Tuck Jump: Ganzkörpersprung, Beine gebeugt;
- Schafspringen: Das Schafspringen ist ein Sprung, bei dem die Hinterbeine in Kopfhöhe gebeugt sind und der Bogen über den gesamten Rücken, die Hüften und den Nacken verteilt ist.
- Fischsprung: Springen Sie mit ausgestrecktem Körper und den Armen zu den Ohren nach vorne;
- Sissone-Sprung: Springen Sie von einem Zwei-Fuß-Start in seitlichen Spalten, wobei das hintere Bein höher als das vordere Bein ist, und landen Sie auf einem Fuß.
- Voltigieren: Voltigieren ist eine künstlerische Gymnastikübung, die Männern und Frauen gemeinsam ist und darin besteht, während einer akrobatischen Bewegung über einen Voltigiertisch zu springen.
- Handgewölbe: Front Knockdown Jump mit einem Kickstart. Aus der stehenden Position ruht der Turner auf seinen Händen und endet dann auf seinen Füßen;
- Kleiner Sprung: Sprung, der aus einer Reihe kleiner Sprünge besteht, wobei die Beine ausgestreckt sind und so hoch wie möglich geklettert werden;
Serpentine: Bei rhythmischer Gymnastik wird die Bewegung mit dem Band gezeichnet, das der Welligkeit einer kriechenden Schlange ähnelt.
Shaposhnikova: Übergangselement für Kunstturnen für Frauen an Stufenbarren. Von der unteren Stange aus führt der Turner eine Stützkurve durch die ATR durch, gefolgt von einem Start bis zur Aufhängung an der oberen Stange. Die Figur ist nach ihrer ersten Regisseurin Natalia Chapochnikova benannt ;
Shushunova: Sprunglücke an Ort und Stelle mit Landung auf dem Boden auf den Händen. Die Figur ist nach ihrer ersten Regisseurin Yelena Shushunova benannt ;
Sokol : eng anliegende Hose, die beim Kunstturnen für Männer getragen wird. Es wird bei vier der sechs Geräte verwendet: Ringe, horizontale Stangen, Barren und Pauschenpferde;
Boden : Der Boden ist eine der beiden Veranstaltungen, die der Kunstgymnastik von Frauen und der Kunstturnen von Männern gemeinsam sind. Dabei handelt es sich um eine begrenzte Fläche von 12 x 12 Metern, die als praktikabel bezeichnet wird und auf der der Turner eine kombinierte akrobatische Serie einer Choreografie mit ästhetischen Elementen ausführt Flexibilität und Stärke;
Sonne: große Rückkurve, die mit Stangen oder Ringen erreicht werden kann;
Flexibilität : Vorwärts oder rückwärts umkippen, um nach dem Überqueren der Brücke stehen zu bleiben ;
Stalder: Der Stalder ist eine Figur, die auf dem horizontalen Balken für Männer und auf den Stufenbarren für Frauen ausgeführt wird. Es geht um eine große Wende (Sonne) auf der Stange, Beine auseinander und Körper in vollem Verschluss. Erfinder und erster Anwender ist der Schweizer Turner Josef Stalder ;
Beenden: Lassen Sie das Gerät am Ende der Sequenz stehen. es wird oft mit einem schwierigen Element gemacht, um so spektakulär wie möglich zu sein;
Schwertkämpfer: In der rhythmischen Gymnastik ist es der Durchgang eines Arms in der Gestaltung des Bandes;
Spirale: Bei der rhythmischen Gymnastik sind die Spiralen die Schleifen, die nacheinander mit dem Band gezogen werden.
Start: Eine Art gejagter Schritt, der ausgeführt wird, um das Startbein nach vorne zu bringen. Gleichzeitig werfen wir die Arme nach vorne, um noch mehr Schwung und Geschwindigkeit zu verleihen.

T.

Tempo: Salto mit geradem Rücken, definiert durch zwei Kurven und ähnlich einem Backflip ohne Hände, wodurch die Geschwindigkeit der Rückwärtsrotation erhöht wird;
Thomas: GAM-Bewegung hauptsächlich für Pauschenpferde, Boden, Balken sowie Barren. Es ist ein Kreis mit gespreizten Beinen;
Tkatchev: Kunstflugelement, das an der horizontalen oder der asymmetrischen Stange ausgeführt wird. Nach einem Vorwärtsschwung, einem Rückensprung mit gespreiztem Bein, holt der Turner die Federung ein. Das Element ist nach dem Namen seines ersten Benutzers, Alexander Tkachev , benannt.
Stützdrehung: Drehung ausgeführt, während Sie um die Stange herum ruhen, vorwärts oder rückwärts, Körper gestreckt;
Tauchgang: Der Turner hebt sein freies Bein in einer gespaltenen Position an, senkt seinen Oberkörper vorne oder hinten an seinem Stützbein, schwenkt eine halbe oder volle Umdrehung und senkt dann sein freies Bein, während er ihre Brust anhebt. Das freie Bein gibt die Illusion eines Kreises;
Tousek (Flip): Heckflip mit Beinen, die zur lateralen Ebene des Balkens versetzt sind;
Sprungbrett : Struktur, die in der Kunstturnen verwendet wird, bestehend aus einem flexiblen und geneigten Brett, das auf Federn montiert ist, auf die die Turner springen, um zu springen und zu springen;
Tsukahara : Kunstturnenfigur, die in der Regel am Voltigieren ausgeführt wird. Sein Erfinder und sein erster Benutzer im Jahr 1972 ist der Turner Mitsuo Tsukahara , der ihm seinen Namen gab. Es ist ein Rückwärtssprung mit einer halben Drehung beim ersten Start, gefolgt von einem Salto zurück;
Twist: Akrobatische Figur bestehend aus einer Kehrtwende, gefolgt von einem Salto vorne. Nicht zu verwechseln mit dem englischen Wort Twist , was Twist bedeutet .

V.

Walzer: Während einer geraden Rückenstütze balanciert der Turner abwechselnd von einem Arm zum anderen, um eine vollständige Drehung in der Längsachse seines Körpers zu vollenden.
Twist : akrobatische Bewegung, die eine Rotation entlang der Längsachse bezeichnet, die auf einen Salto vorwärts oder rückwärts gepfropft ist;
Valdez: Flexibilität hinten, Sitstart.

W.

Weiler: ATR auf der Stange, vordere Stütze wieder auf ATR drehen .

Y.

Yamawaki: Element der Kunstturnen ein Yamawaki, das zwei unterschiedliche Bewegungen bezeichnet. In den Ringen ist es eine doppelte Umdrehung der Gruppenunterstützung, um in der Aufhängung zu landen; auf der horizontalen Leiste ist es ein Markelov mit engen Beinen. Es wurde nach Kyoji Yamawaki benannt ;
Yang Bo: In der Kunstturnen ist der Yang Bo (benannt nach dem chinesischen Turner Yang Bo ) ein Sprung, der große Flexibilität erfordert. Es wird in einem großen antero-posterioren Spalt durchgeführt, wobei die Büste maximal gewölbt ist und auf dem Hinterbein liegt;
Yurchenko : Yurchenko ist ein Element der Kunstturnen beim Voltigieren. Es wurde zuerst von Natalia Yurchenko benutzt, der Turnerin, die ihm seinen Namen gab. Der Turner führt einen Kreisverkehr auf dem Sprungbrett durch, gefolgt von einem Rückwärtsdrehen mit einer Pause der Hände auf dem Tresortisch und endet dann mit einem Salto nach hinten.

Z.

Zamolodchikova: Strahleneingang. Kreisverkehr, Backflip mit voller Drehung, Hände am Balken, gefolgt von Backstop-Runde.

Galerie

Springende Schafe auf Balken.
Springe mit einer Schlaufe.
Balance in rhythmischer Gymnastik.
Balance auf Barren.
Zersetzung eines Doppelmondes vor dem Voltigieren.
Salto Pak.
Breiter Hechtsprung auf Balken.
Springende Lücke am Balken.
Eisenkreuz mit Ringen.
Passage in der Brücke während einer Frontflexibilität.
Salto Gesichtsbehandlung auf Balken.

Anmerkungen und Referenzen

Externe Links

Flash-Animation von Elementen in der Kunstturnen