Die Fitness (Abkürzung für den englischen Ausdruck Fitness körperliche "Fitness"), auch Gymnastikform oder körperliches Training genannt , bezieht sich auf eine Reihe von körperlichen Aktivitäten, die es dem Praktiker ermöglichen, seine Fitness und sein gesundes Leben zum Wohle des Wohlbefindens zu verbessern .
Fitness hat ihren Ursprung in Aerobic (Gymnastik, die den Körper durch Bewegungen in der Musik formt), die selbst aus dem Jazz-Tanz hervorgeht .
Die Sorge um Wohlbefinden und Figur nahm in den Vereinigten Staaten nach dem Zweiten Weltkrieg zu , aber es soll Dr. Kenneth H. Cooper (ein Doktor der Medizin und ehemaliger Oberst der Luftwaffe von Oklahoma) sein, der dieses Konzept erfunden hat in den 1970er Jahren beim Versuch, eine Trainingsmethode für sitzende Menschen zu entwickeln, die er aus der der Marines extrapolierte , insbesondere durch Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems , um eine Alternative zum Krafttraining anzubieten . Um die Nützlichkeit seiner Übungen zu beweisen, veröffentlicht er ein Buch mit dem Titel Aerobic, in dem der Offizier der amerikanischen Luftstreitkräfte erklärt, wie Fitness das Herz-Kreislauf-System stärkt.
In den 1970er Jahren entwickelte sich die aerobe Bewegung, konsolidierte sich und wurde insbesondere unter der Führung von Jane Fonda zu Medien . Sie erstellt ihre eigene Arbeitsmethode, die sie Work Out nennt .
1986 schuf Gin Miller Kurse für einen Hauptbestandteil der Fitness : Schritt .
In den 1990er Jahren erschien das BTS ( Body Training System ) und führte zu dem, was man nennt: Körperpumpe , Körperbalance , Körperkampf , Körperangriff , Körpermarmelade ...
In den 1980er Jahren kam Fitness nach Frankreich. Véronique und Davina sind die Vorläufer einer neuen Bewegung, die an Dynamik gewinnt. Es ist die Fernsehsendung Gym Tonic , die sie der Öffentlichkeit zeigt und den generationsübergreifenden Hit bringt: toutouyoutou .
Aufgrund der Kundenanforderungen und neuer Fitnessstrukturen führte die Entwicklung der Fitness in den 2000er Jahren dank geeigneterer, zugänglicher und zahlreicher Nischen zu einer vielfältigeren Klientel. Zusätzlich zu den traditionellen Aktivitäten wurde die Anzahl der Aktivitäten immer größer. Der Unterricht ist auch professioneller geworden. Der Beruf hat sich weiterentwickelt und es haben sich personalisierte Dienstleistungen entwickelt (Mentoring oder individuelle Beratung). Eine große Anzahl unabhängiger Strukturen ging jedoch bankrott. Die Ankunft großer Marken, Franchise-Unternehmen, ist ein erklärender Faktor.
Im Jahr 2016 verzeichnete der Fitnessmarkt und allgemein der Hallensport mit nur 36% der „nicht sportlichen“ Franzosen ein Wachstum, das über dem europäischen Durchschnitt lag.
Die Anzahl der Clubs steigt von Jahr zu Jahr. Im Jahr 2017 gab es 4.200.
Die Anzahl der Mitglieder pro Club ging jedoch von 2016 bis 2017 leicht zurück.
Der Fitnessmarkt wuchs 2019 in zwei Jahren weiter um mehr als 23%
Fitness-Aktivitäten umfassen:
Aufgrund der Verwendung von massiven Gewichten wird Krafttraining nicht als Fitness angesehen.
Darüber hinaus gibt es in der Fitness leichte Einzelmaterialien und Zubehör wie Springseil, Schweizer Ball und Waffel.