Taisô ist in Kanji geschrieben, wobei 体 „der Körper“ und „führen / gehen / manövrieren“ bedeutet.
Es geht also buchstäblich darum, Ihren Körper zu bewegen. Wir können das Wort taisô durch „körperliche Übungen“ übersetzen, die allgemeinste Definition für diese Aktivität. Dies sind grundlegende Trainingsübungen für Körper und Geist. Ja, die Übungen, die morgens vor dem Fernseher oder beim Radiohören durchgeführt werden, werden in Japan als „Radio Taïso“ (Rajio Taisô ラ ジ オ 体操) bezeichnet. Auf Japanisch heißt Gymnastik als Sportwettkampf Taisôkyôgi (体操 競技), aber wir können dieses Wort in Taisô zusammenfassen, während Gymnastik in der Schule Taiiku («) heißt:„ Erziehung des Körpers “. In einigen französischsprachigen Wörterbüchern heißt es: "Übungen mit dem Körper, die in erster Linie dazu dienen, die Gesundheit oder die körperliche Stärke zu erhalten".
Derzeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Praxis von Taïso oder Taisô (Taïssô aussprechen) wahrzunehmen: Für Kampfsportler ist dies eine vorherige körperliche Vorbereitung auf die Kampfaktivität. Für französischsprachige Judokas ist es eine eigenständige Sportpraxis, Judo-Taïso (Vorbereitung des Körpers auf Judo). Für Aikidokas umfasst Aïki-Taïso alle Vorbereitungen und Atemübungen, und obwohl es vollständig separat praktiziert werden kann, ist es ein wesentlicher Bestandteil des Aikido in jeder Klasse. Wir finden auch Variationen wie Kitaïso (Vorbereitung des Energiekörpers) ...
Heutzutage wird Taïso als Disziplin, die mit einer Kampfkunst verbunden ist, in Frankreich als Sport angesehen . Oft in einem Dojo geübt , in einem Judogi oder einem leichteren Kimono gekleidet , manchmal einfach in sportlicher Kleidung. Die Disziplin ist für ein immer größeres Publikum ohne Altersbeschränkung von Interesse, das zuvor nicht unbedingt Sport betrieben hat und ein Hobby sucht, das sich auf Kultur und körperliche Pflege konzentriert. Es ist eine unterhaltsame Alternative zu vielen Fitnesssportarten wie Schritt- oder freiwilliges Turnen, da einige Taïso-Kurse eine sanfte Herangehensweise an Kampfkünste darstellen, ohne Gefahr (kein Sturz, kein Schlag).
Taiso-Übungen sind sehr vielfältig und können alleine oder zu zweit durchgeführt werden:
Die Kampfkünste japanischer Herkunft haben alle einen Teil von Taiso. In Frankreich ist Judo-Taïso (abgekürzt als Taïso) der französischen Föderation für Judo Jujitsu und assoziierte Disziplinen angeschlossen.