Das Skitourengehen oder Skibergsteigen oder Skibergsteigen (französisches alpines Touren oder alpines Touren in Quebec, Skitouren oder Skibergsteigen auf Englisch) ist eine Disziplin des Skifahrens, die auf schneebedecktem Boden, vorzugsweise wild, von Liebhabern der weiten Weiten ohne Nutzung von Einrichtungen spezifische Bereiche Ski (insbesondere Skilifte und präparierte Bereich Routen ), in einem Kontext von Freizeit- oder Sportwettbewerb. Sie kann auch im Einsatz im Gebirge von Rettern (Feuerwehrleuten etc.) oder Gebirgstruppen geübt werden . Es umfasst zwei abwechselnde Phasen, Aufstieg und Abstieg, was eine geeignete Ausrüstung erfordert.
Skitouren auf die Praxis umgesetzt werden Pisten, die manchmal sehr steil (größer als 100%), die am häufigsten mit Skiern ähnlich wie alpine Ausrüstung . Es wird auch auf mittleren bis niedrigen Pisten praktiziert, vorzugsweise mit Langlaufski oder mit spezieller Ausrüstung ( Nordic Ski Touring , Langlaufskitouren, Telemark ). Es kann Routen zu Fuß integrieren, Skier dann tragen (von Hand, auf der Schulter, auf dem Rucksack).
In Frankreich ist der Begriff Skibergsteigen der offizielle Name, der 2008 vom französischen Sportministerium verwendet und von der französischen Akademie akzeptiert wurde , um verschiedene Namen derselben Praxis unter demselben Begriff zusammenzufassen: Skitouren, Skibergsteigen, Bergski . Im Mikrokosmos des Winterbergsports unterscheiden Amateure jedoch klar zwischen diesen Disziplinen, die auf verschiedene Kategorien von Praktikern abzielen:
Der Nordic Ski Touring , eine Zwischendisziplin zwischen Langlauf und Skitourengehen, gehört zur nordischen Skifamilie .
Der Begriff des Skifahrens abseits der Piste (oder Freeride , englisch) gilt für Abfahrten von den Spuren bearbeitet oder markiert , aber ohne aktiven Aufstieg auf Skier. Sie umfasst die Benutzung von Skiliften, kann auf Helikoptertransporte, insbesondere in Skigebieten, zurückgegriffen werden . Auch wenn das Skitourengehen auch große, unberührte Pulverschneegebiete begünstigt, ist es vom Off-Piste-Skifahren zu unterscheiden, einer eigenständigen Disziplin, die unter den Abfahrtslauf fällt und unterschiedliche Ausrüstung (Ski, insbesondere Schuhe) verwendet.
Freerando (Freeride + Wandern) ist eine Disziplin, die das Abfahren von unberührten Off-Piste-Hängen begünstigt, zu denen sich Liebhaber des Genres anschließen, indem sie die Skilifte nehmen und dann mit Wanderausrüstung relativ kurze Strecken / Höhenmeter zurücklegen. Seine Anhänger verwenden Schuhe, die optisch den Alpinskischuhen ähneln, aber modifiziert sind: Einsätze, angepasster Flex, leichtere Pantoffeln usw. Die auf dem Markt angebotenen Modelle sind alle ein Kompromiss zwischen Alpinskischuhen wegen ihres Komforts und ihrer Steifigkeit und Wanderschuhen wegen ihrer Anpassung an Tourenbindungen, kurze Distanzen usw. Freerando-Ski sind ein Kompromiss zwischen Tourenski (Sealsfelle, Bindungen) und Freeride-Ski (ähnliche Länge und Breite).
Ski-Fitness (oder Speed-Touring ) ist eine Variante des Skitourengehens, da sie die gleiche Ausrüstung mit Robbenfellen verwendet, aber auf den Skipisten praktiziert wird, die Amateure vor der Eröffnung des Skigebiets befahren. Sehr körperlich betont Ski-Fitness das Cardio-Training durch kurze, aber ausdauernde Wege, was dem Joggen näher kommt .
Es ist schwierig, die Geschichte dieses Sports genau zu definieren, da der Mensch seit rund 4000 Jahren Ski fährt und Spuren der ersten Ski auf Felsmalereien in Norwegen gefunden wurden. Aber Skifahren in Norwegen wird hauptsächlich außerhalb der Berge verwendet. Der Ski erreicht die Alpen im XIX - ten Jahrhundert als ein Transportmittel und am Ende des XIX - ten Jahrhundert, in Freizeit von der Bourgeoisie Englisch gedreht, mit der Erforschung von Fest durch Skilanglaufs.
Der erste bekannte Ski-Raid findet vom 19. bis 23. Januar 1897, von Wilhelm Paulcke mit vier Freunden und zwei Trägern. Sie durchqueren das Berner Oberland .
In den 1930er Jahren erfolgte die Trennung zwischen Skitourengehen und Alpinski . Ende der 1960er Jahre kam es zu einem neuen Wendepunkt, als Skifahrer begannen, zum Spaß die Schwierigkeit zu suchen, und das Bergskifahren begann.
Heute, nach langem Desinteresse durch das Aufkommen des alpinen Skilaufs , erlebt das Skitourengehen einen neuen Boom. Dies liegt vor allem an der Verbesserung des Materials, das dem des alpinen Skisports entspricht und dabei sehr leicht ist. Es zieht dann ein neues Publikum an, das den Skiliften entfliehen will und im Skitourengehen ein Hobby der ökologischen Erneuerung sieht. Auch die Praxis des Skitourengehens hat sich diversifiziert und reicht von mehrtägigen Raids für einen im Wesentlichen kontemplativen Zweck bis hin zu kleinen Tagesrennen mit sehr großem Schwierigkeitsgrad. Wir können auch Skibergsteigen-Wettbewerbe nennen, die immer mehr Skifahrer anziehen.
Mit dem Auftreten der Covid-19-Pandemie, die in Frankreich zur Schließung des Skigebiets der Wintersportorte in der Saison 2020 - 2021 führt , wird die Ausübung des Skitourengehens, bei dem keine Skilifte erforderlich sind Erleben Sie eine beispiellose Begeisterung in der Natur, aber auch auf den Skipisten, unter einer Kategorie von Praktikern, die normalerweise Amateure des Abfahrtsskifahrens sind.
Die Bergführer schlagen seit langem Wanderskiprogramme am Tag aus den örtlichen Skigebieten Alpen vor , um diese Aktivität zu entdecken. Sie bieten auch mehrtägige Aufenthalte (Skiraids) in den französischen, italienischen, schweizerischen und österreichischen Alpen an. Auch Amateurbergvereine bieten an, sich in diese Tätigkeit einzuweihen, um sie nach entsprechender Ausbildung selbstständig ausüben zu können.
Die Begeisterung für diese Form des Skifahrens sowie die Reduzierung unbebauter Flächen haben sowohl auf den Strecken als auch in den Schutzhütten zu einem hohen Besucheraufkommen in den verschiedenen europäischen Massiven geführt. Dieses Phänomen hat dazu geführt, dass einige Profis auch exotischere Reiseziele anbieten, die Skifahren mit der Entdeckung neuer Horizonte und anderer Kulturen verbinden. So ist es möglich, Skitouren in den östlichen Ländern , Marokko , der Türkei , Norwegen , Grönland und vielen anderen Ländern auszuüben.
Die französischen Gebirgstruppen üben im Rahmen ihrer Ausbildung aber auch wegen ihrer körperlichen Bewegungen im Kampfberg das Skitourengehen. So wird die Erstausbildung dieser Soldaten durch einen Militärskifahrerbrief (BSM) ergänzt, der darin besteht, ihre Fähigkeit zu beweisen, sich mit Leichtigkeit weiterzuentwickeln und einer Skitourenabteilung im Einsatz zu folgen. Dieser zeitgesteuerte Test ist auch eine jährliche körperliche Kontrolle im Winter für jeden Alpensoldat, unabhängig von seinem Dienstgrad.
Zur Freude der körperlichen Anstrengung beim Auf- und Abstieg kommt die Genugtuung, eine schöne Aufstiegsroute in regelmäßigen Schnürsenkeln wie eine ephemere Signatur vorgezeichnet zu haben. Skitourengehen erfordert eine gute Technik, die einen sparsamen Einsatz ermöglicht, ein gutes Gespür für das Gelände und die Verteilung der Anstrengung, eine Kenntnis des Schnees und des Winterbergs, um die damit verbundenen Risiken ( Windplatte , Spalten ) zu bewältigen . Schließlich ermöglicht eine gute Abstiegstechnik neben dem Spaß in verschiedenen Entwicklungen auch, die Ermüdung zu begrenzen. Es handelt sich im Wesentlichen um einen kompletten Sport, der körperliche und intellektuelle Qualitäten erfordert, die allen Mitgliedern der Gruppe Spaß und relative Sicherheit garantieren.
Skitourengehen erfordert neben der Skitechnik Know-how, das regelmäßiges Training erfordert, ein Garant für Sicherheit: Lawinenrisikomanagement, Kenntnis der Methode der Suche nach Lawinenopfern , Organisation der Ersten Hilfe, Leben und Überleben in der Höhe, Bau von Schutzhütten ( Iglu , Schützengräben), Erste Hilfe / Evakuierung in isolierter und feindlicher Umgebung usw.
Wanderer entwickeln sich entlang eines Weges, den sie abwechselnd erstellen und an der Spitze der Gruppe vorbeiführen, was eine Verteilung der Anstrengung ermöglicht, insbesondere in körperlich anspruchsvollem Schnee ( Pulver , Schneekruste). Der Tracer muss sich bemühen, stetig durch eine Reihe von Kreuzungen und Kurven zu steigen, die bei steilem Hang manchmal Umbauten erfordern. Langläufer müssen möglicherweise ein Lawinengebiet durchqueren oder als solches vermutet werden. Dabei wird ein Abstand von mehreren Minuten zwischen jedem Skifahrer eingehalten, um die Folgen eines möglichen Lawinenabgangs zu begrenzen. Bleibt die Abfahrt ein Moment des Vergnügens und der Freiheit, unterliegt sie den gleichen Vorsichts- und Hangbeobachtungsregeln wie beim Aufstieg. Eine Abstiegsroute kann je nach den aktuellen Bedingungen vorgeschrieben werden und die Mitglieder der Gruppe müssen sich ihr unterwerfen, während sie ein Gefühl der berechtigten Frustration überwinden. Skitourengehen bleibt eine Hochrisiko-Disziplin und nur Erfahrung und die Einhaltung einfacher Regeln ermöglichen ein ruhiges und nachhaltiges Üben.
Die Ausrüstung des Ski-Bergsteigers unterscheidet sich von der des Alpin-Skifahrers hauptsächlich durch den Aufstieg, sowie durch die Sicherheitsaspekte. Bei der Bekleidung führt die Kombination aus winterlichen Wetterbedingungen und körperlicher Anstrengung zum Klettern dazu, die Technik der drei Schichten anzuwenden und für Abwechslung zu sorgen.
Die Skitouren- bzw. Skibergsteigerausrichtung, die Beschaffenheit des Geländes und die Dauer des Rennens bestimmen die Beschaffenheit des Materials und der Ausrüstung. Daher führt die Praxis im Wettbewerb dazu, leichtere Geräte zu bevorzugen, die oft teurer sind.
Die Abfahrt erfolgt durch Rutschen auf dem Schnee , je nach der an die verwendeten Ski angepassten Technik: Alpin , Telemark oder jede andere ( Snowboardabfahrt mit Splitboard oder Schneeschuhwandern ), Langlauf .
Diese Aktivität führt zur Entwicklung im Mittel- oder Hochgebirge und erfordert daher sehr gute Kenntnisse des Geländes, der Nivologie, ggf. der Gletscherrisiken, der Meteorologie im Gebirge, der Routen (Orientierung, Topographie). Den Praktikern wird empfohlen, sich vor Fahrtantritt beim Wetter- und Schneedienst sowie bei Bergprofis (Skipatrouillen oder Bergführer) zu informieren. Darüber hinaus führen diese Sicherheitsaspekte dazu, dass sich Praktiker mit einer speziellen Ausrüstung ausstatten, die das Gewicht der Tasche deutlich erhöht und damit den körperlichen und sportlichen Charakter dieser Aktivität unterstreicht.
Vorbeugendes MaterialAufgrund der Ausübung des Bergskilaufs in ungesichertem oder beschildertem Gelände muss sich der Skifahrer zwingend ausrüsten mit:
Um die Folgen möglicher Lawinen und anderer Bergunfälle zu bewältigen :
Beim Bergskifahren gibt es mehrere Bewertungsskalen. Es gibt hauptsächlich drei, die unten in der chronologischen Reihenfolge ihres Auftretens aufgeführt sind. Diese Bewertungen werden bei günstigen Schneeverhältnissen vergeben, was auf steilen Hängen selten der Fall ist. Daher ist ein technischer Spielraum erforderlich, insbesondere bei nicht idealen Schneeverhältnissen.
Benannt nach seinem Erfinder Gérard Blachère.
Diese Bewertung war die erste Erfindung für den Bergskilauf. Es ist ein allgemeines Zitat, das einen Hinweis auf das gesamte Rennen gibt. In Frankreich wird es heute kaum noch verwendet, aber es existiert noch in Schweizer oder deutschen Werken.
Es wird auf der Grundlage von drei oder sogar vier Hauptabkürzungen gebildet, denen eine zusätzliche Abkürzung hinzugefügt werden kann:
Wichtigste Abkürzungen :
Wir können manchmal ES für "Ausgezeichneter Skifahrer" finden.
Zusätzliche Abkürzung : A für "Bergsteiger", wenn das Gelände den Einsatz von Bergsteigertechniken erfordert .
Die Verwendung dieser Bewertung kann zum Beispiel geben TBSA (Sehr gut Alpinist Skifahrer) für ein sehr beschwerlichen Rennen erfordern Alpinismus Techniken oder SAM (Durchschnittlicher Alpinist Skifahrer) für ein Rennen , wo die Ski Schwierigkeit bleibt vernünftig , aber alles mit. Das gleiche gilt für Berg Techniken .
Benannt nach seinem Erfinder Philippe Traynard , Autor mehrerer Bergskiführer .
Es ist ein punktuelles Zitat, das die technische Schwierigkeit der schwierigsten Passage angibt. Es wird derzeit in einigen Werken verwendet.
Im Allgemeinen wird diese Bewertung von einer Gesamtbewertung des Rennens begleitet, die von François Labande , auch Autor mehrerer Skibergsteigerführer, eingeführt und der alpinen Skala entnommen wurde . Diese Zitate geben Auskunft über die Ernsthaftigkeit, das Engagement und die Gesamtexposition des Rennens:
Benannt nach seinem Erfinder Volodia Shahshahani .
Dies ist die neueste Bewertung im Bergskifahren. Es ist auch das vollständigste und komplexeste, da es drei verschiedene Skalen hat, um die Schwierigkeit des Aufstiegs, die Schwierigkeit des Skifahrens sowie die Exposition des Rennens zu bewerten.
Die Beurteilung der Schwierigkeit eines Rennens besteht aus der Gegenüberstellung dieser drei Wertungen.
Schwierigkeit des AufstiegsDiese Bewertung nimmt die alpine Bewertung an, indem die R- Bewertung ("Rando") hinzugefügt wird, wenn es während des Aufstiegs keine technische Passage gibt. Beachten Sie, dass die extremen Bewertungen ( TD , ED und ABO ) fast nie verwendet werden, da sie im Allgemeinen nicht befahrbare Passagen darstellen.
Schwierigkeiten beim AbstiegDieses Angebot wird in das US-Eskalationsbewertungssystem kopiert. Es ist eine offene Leiter mit fünf großen Ebenen, wobei die ersten vier in drei Unterebenen unterteilt sind und die letzte nicht begrenzt ist.
Die Bewertungen reichen von 1,1 (keine technische Schwierigkeit) bis 5,6, was derzeit die maximale Bewertung ist. Da die Skala offen ist, sind dem Schwierigkeitsgrad jedoch keine theoretischen Grenzen gesetzt.
ExpositionDiese vierstufige Skala, unabhängig vom Schwierigkeitsgrad des Rennens, stellt das Risiko dar, das der Skifahrer bei einem Sturz eingeht:
Diese verschiedenen Tests werden in internationalen Wettbewerben ( Weltmeisterschaft , Europameisterschaft und Weltcup ) und nationalen durchgeführt:
Der Große Kurs besteht aus folgenden Veranstaltungen: